De citit
Articole
Articole despre burnout, anxietate și sănătate mintală, scrise de specialiștii InYourMind în limbaj clar: cum lucrăm și cum alegi ajutorul potrivit.
-
Cum învățăm să gestionăm critica fără să ne pierdem încrederea în noi
Critica poate suna ca un verdict despre cine suntem. Trei întrebări ne ajută să păstrăm ce e util și să lăsăm deoparte ce nu ne aparține.
Echipa
-
Vinovăția supraviețuitorului: când simțim că nu mai avem dreptul la bucurie
După o pierdere, bucuria poate părea o trădare. A merge mai departe nu înseamnă a uita și nu trebuie să suferim ca să dovedim că am iubit.
Echipa
Primul pas
De la citit la vorbit.
Un articol poate clarifica o întrebare. Restul se stabilește în discuția de 20 de minute cu un consilier în sănătate mintală (CSM).