---
title: "Programează apelul de orientare"
description: "Două minute pentru formular, apoi te sună un consilier în sănătate mintală (CSM) în cel mult 48 de ore lucrătoare."
url: https://inyourmind.ro/programare/
language: ro
---

Primul pas

# Programează apelul

Doi pași scurți, aproximativ două minute. Te sună consilierul în sănătate mintală (CSM) în cel mult 48 de ore lucrătoare, iar apelul durează în jur de 20 de minute.

**Formular** — se completează pe pagina https://inyourmind.ro/programare/

- Pentru cine cauți sprijin?: Pentru mine · Pentru cineva drag · Pentru cuplu · Pentru familie
- Ce te aduce aici?: Epuizare / burnout · Anxietate și/sau depresie · Relația de cuplu · Terapie de grup · Nu sunt sigur · Altele
- Format preferat: Online · La cabinet · Oricare
- Prenume (obligatoriu)
- Telefon (obligatoriu)
- Email (obligatoriu)
- Când te putem suna? (poți alege mai multe intervale, de luni până vineri): 9:00–12:00 · 12:00–16:00 · 16:00–19:00
- Preferință de specialist: Fără preferință · O femeie · Un bărbat · Un nume anume
- Cu cine ai vrea să lucrezi?: Alin Bunescu · Ana Chirulescu · Silvana Capriș · Simona Simboan
- Vrei să adaugi ceva? (opțional — te rugăm fără detalii medicale aici)
- Ai completat o evaluare pe Burn the Burnout?: Da · Nu
- Bifă (obligatoriu): Am înțeles că InYourMind îmi folosește datele de contact pentru a mă suna în legătură cu această solicitare, conform politicii de confidențialitate.

Consilier în sănătate mintală (CSM)

Te sună în cel mult 48 de ore lucrătoare de la trimiterea formularului.

Dacă treci printr-o perioadă foarte grea, dar nu ești în pericol imediat, ne poți scrie pe [WhatsApp](https://wa.me/40728989028) sau suna la [0728 989 028](tel:+40728989028). În pericol imediat, sună la [112](tel:112).

Înainte să apelezi, [vezi descrierea exactă a situațiilor în care putem fi de folos](https://inyourmind.ro/urgente/).

Ce urmează

1. **Trimiți formularul** Două minute, fără cont și fără card.
2. **Te sună consilierul (CSM)** În cel mult 48 de ore lucrătoare.
3. **Vorbim 20 de minute** Fără evaluare clinică și fără istoric medical.
4. **Îți propunem specialistul** În funcție de problema ta.

Primești imediat pe email o confirmare, cu pașii următori.